APRENDE A DECIR "NO"

En la vida debemos aprender a ser comprensivos y en ocasiones, adaptarnos a los demás.  Cada uno de nosotros tiene que ser capaz de volverse flexible.  Pero hay personas que, por diferentes razones (como la falta de autoestima y la sensacion de que si no cumplen las expectativas de otros no van a ser queridos), ceden tanto que al final terminan rompiéndose.  Lo que les ocurre a la mayoría de ellas es que no saben decir que no.

Cuando no ponemos límites, de alguna manera no nos estamos respetando.  Es como si fuerámos invisibles para nosotros mismos y el resto de personas pudieran decidir por nosotros,  de hecho, nuestra autoestima disminuye y suelen abordarnos profundos sentimientos de soledad interior y de fracaso.

Al estar complaciendo a los demás y no hacer lo que queremos realmente, nos sentimos mal con nosotros mismos, de hecho llegamos a creer que no valemos para nada, que no tenemos cualidades ni ningún tipo de potencial.  Poco a poco la autoestima se ve mermada.

Cuando siempre hacemos todo por los demás no somos sinceros con ellos ni con nosotros sobre lo que queremos y no queremos, terminamos por tener un sentimiento de soledad interior que nos entristece profundamente.  Pensamos que en realidad nadie nos quiere por lo que somos sino por lo que hacemos, es asi que con nuestro comportamiento contribuimos a ello, porque, como van a conocernos de verdd si únicamente nos dedicamos a hacer lo que los demas quieren o lo que pensamos que ellos quieren.

Durante mucho tiempo así fue mi vida, y la verdad uno termina por perder el control de lo que verdaderamente somos.  Debemos aprender a ser autenticos, saber decir no a tiempo, decir los que nos hace feliz ya sea con cualquier persona aún la que mas amas.

Decia -Gabriel Garcia Márquez- "Lo más importante que aprendí después de los 40 años fue a decir NO CUANDO ES NO.

COMO APRENDER A DECIR NO =

1.- Pierde el miedo a las criticas.

2.- No des muchas explicaciones.

3.- Empieza a quererte.

4.- Y aprende a quererte sin necesitar la aprobacion de terceros.

“Uno está tan expuesto a la crítica como a la gripe”.

                                                                                                                      -Friedrich Dürrenmatt-

Esperamos que con esta entrada puedan aprender a decir que no a tiempo.  Gracias por pasar por el RINCON DE LA SABIDURIA, recuerda hacernos tus comentarios, son importantes para nosotros.

Atentantamente,

Pili. -